为什么人在四五十岁后各种病痛就变多了？

因为人过四五十岁已经进入中年了，身体开始往后使劲，头二三十年年轻工作劳力杖着年轻没有什么感觉，上了年纪各种不良反应就出现，工作劳动越出力越到岁数身体表证就出现，这跟劳动强度有很大关系，没出过大力的人相对身体就没有大碍。生活过得优闲又没出过力的人就是相对就显年轻，得病也少这就不觉为怪。

有些人身体不好跟不良生活习惯太多有关，不珍惜身体到岁数自然各种毛病就找来了。所以人还是要珍惜自己身体，也不要过于追求物质生活过于劳累自已。知足者常乐，追逐生活要量力而行，老了老了没病就是福。

《内经·灵枢》有曰：“人到四十，阳气不足，损与日至”。

随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗，一些不良的生活习惯也会耗损阳气比如：熬夜、吃生冷的食物等，阳气虚会导致人体生理活动减弱和衰退，抵抗力下降，外邪就会趁机侵入人体，就容易患上各种疾病，当然生病还与环境、遗传、个人体质、个人生活习惯等都有一定的关系。

人吃五谷杂粮，不可能永远保持健康不生病的，像机器一样用时间久了难免会不好用了，需要修理一下。积极锻炼身体，乐观愉快的生活，千万不要随便乱吃补药，要能清楚不是补的好身体就好，而是你的吸收消化能力好才是真正的好。

要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律，也要顺应自然规律，再者自己拥有一颗善良的心，因为阳气是一种正能量的象征，心存善念。“动则升阳”就是多活动，这样气血才会流通，气血流畅，阳气充沛，百病不生。

万物皆有生有死，万物都在一定的规律之下生存发展。

如同人类与不同的环境生存，根据《黄帝内经》上记载有一段名语：天覆地载，万物悉备，人与天地之气生，四时知法成。如同春，夏，秋，冬四季形成，有法度及规律性。

一，所以人类的生成是与自然悉悉相关的，人体的整体观念都在气的运动消与长的运行下完成的，达到阴阳平衡状态。

二，根据巜黄帝内经.素问.上古天真论》上所讲男人，女人，的生殖功能生长与消长。男八女七，天癸(称之为，男精，女血，男属阳，女属阴，男以肾阳为主，女以肝血兹养为主)之说法。

三，也就是说男人八岁肾气实，发长齿更，二八时(这是称之为八岁为一个周期，以此类推。二八，肾气盛，十六岁，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故有生殖能为了，可以结婚生子了，三八时，肾气平均，筋骨劲强，故其牙全而长极，六八时肾气不足，人体的阳气相对下降了，各种疼痛是自然的，有时出力不支体，身体各方面开始病理性改变，各方面功能性降低。八八时，六四岁，天癸竭，精少肾藏衰，形体皆极，则齿发去。六四岁，肾气衰退，阳气不足以温熙全身，以后身体各方面都在退化，肾阴肾阳基本耗到低层了，不能生子了，生命力全靠养精畜锐，补肾壮阳，益精养血添髓延年，用保健，护养来过时光了。

四，女人称之为七，七岁为一个周期，以此类推，女人七岁时，肾气盛，气血盈，。二七时，十四岁，任脉通，太冲脉盛，气血充盈，天癸至，有月经了，阴阳和故有子，可以结婚生子了。五七时阳气顶峰趋势于下，应当保健了，保持青春永驻的最佳时候。六七时，人体阴阳(肝血阴，肾气阳，)，开始在衰落了。七七时，任脉空虚，太冲脉也衰弱，阴阳失去平衡，气血的充养不济全身了，现代讲女性，进入女性庚年期时段了，也就是月经绝经期时候，在这个阶段容易出现妇女庚年期综合征，病体不断，也就是身体阴阳失去了平衡状态，(也就是讲阴平阳秘失调)有的妇女会有三年左右的各种综合征，造成病不离体，各种疼痛是自然出现的，同时也无法再生育了。女性特征也随着淡化了，这个阶段女人以调气血，疏肝理气补益气血为主。

40.50岁发病只是一个表象，其实一个疾病的形成都是需要经过一个漫长的过程，这个过程可能是十年、十五年，二十年等。

二十四岁之前，身体处在一个向上发展的状态，30岁左右开始下降，如果你并没有在意身体的变化，或者在这些年中没有好好照顾自己的身体，身体健康状况就会在原来自然衰老的情况下加快衰老！

而到了40.50岁特别是女性来讲，变化就会更明显，因为女性更年期正是这个期间开始的，体内的雌激素下降经量减少，经期紊乱，甚至出现骨质疏松，潮热盗汗，心烦意乱，悲伤欲哭等。

伴随着内分泌的变化，再加上平时对身体的忽视，健康问题就会开始报警！血糖升高，血压升高，血脂异常，甚至是癌症等。

所以到了40.50只是疾病的各种症状更为突出的关键时段，之前身体的变化我们大部分人感觉不到，或者说感觉到了也没有太在意，不并不代表之前身体就没有问题。

明白了这些，大家要知道，各种慢性病都跟日常的生活习惯和饮食习惯不良有直接关系！

我们中国人都勤劳善良，为了工作，为了家人，为了孩子，大部分忽略了自己的身体。

家里买了新车都会买个保险定期到4S店进行保养。对于自己的身体从来没有静下来好好跟它对对话！没有用心体会它跟你发出的各种求救信号！！

所以40.50往往是身体健康的分水岭，这个年龄段出现健康危机也就不奇怪了！